造成強(qiáng)迫癥的原因有很多，生長環(huán)境以及自己的個(gè)性問題都會(huì)起到影響，但是如何知道自己是否患有強(qiáng)迫癥呢，這里有幾個(gè)自測方法，我們來看看吧。

  遺傳因素、強(qiáng)迫性性格特征及社會(huì)心理因素均在強(qiáng)迫癥發(fā)病中起作用：

  (1)遺傳因素。家系調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患者的父母中有5%～7%的人患有強(qiáng)迫癥，遠(yuǎn)遠(yuǎn)較普通人群高。另外由于人格特征主要受遺傳因素的影響，而人格特征又在強(qiáng)迫癥的發(fā)病中起一定作用，故也提示強(qiáng)迫癥與遺傳有關(guān)。在臨床上也觀察到，約2／3的強(qiáng)迫癥患者在病前即存在有強(qiáng)迫性人格。

  (2)人格特征。人的個(gè)性特征與強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生有一定關(guān)系。強(qiáng)迫性人格的特征是膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，優(yōu)柔寡斷，嚴(yán)肅古板，辦事井井有條，力求一絲不茍，注重細(xì)節(jié)，酷愛清潔。

  (3)社會(huì)心理因素。社會(huì)心理因素是本癥發(fā)生的主要誘發(fā)因素，諸如工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和，性生活不協(xié)調(diào)，或親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等，都可能誘發(fā)強(qiáng)迫癥。

  當(dāng)下列一條或一條以上的癥狀持續(xù)存在，以至影響正常生活時(shí)，你就應(yīng)該毒慮找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療了：

  (1)經(jīng)常對(duì)各種病菌和疾病敏感，并毫無必要地?fù)?dān)心；

  (2)經(jīng)常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長，超過正常所需時(shí)間；

  (3)有時(shí)會(huì)毫無原因地重復(fù)相同的話語好幾次；

  (4)覺得自己穿衣、清洗、吃飯、走路時(shí)要遵循特殊的順序；

  (5)經(jīng)常沒有必要地反復(fù)做某些事情，例如檢查門窗、開關(guān)、煤氣、錢物、文件、表格、信件等；

  (6)對(duì)自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑；

  (7)經(jīng)常不自覺地去想一些不愉快的往事或想法且不能自拔；

   (8)經(jīng)常認(rèn)為自己的細(xì)小的差錯(cuò)就會(huì)引起災(zāi)難性的后果；

  (9)時(shí)常無原因地?fù)?dān)心自己患了某種疾??；

  (10)時(shí)常無原因地計(jì)數(shù)或多次吟唱某一段歌曲；

  (11)在某些場合，很害怕做出尷尬的事；

  (12)當(dāng)看到刀、匕首和其他尖銳物品時(shí)會(huì)感到心煩意亂；

  (13)為要完全記住一些不重要的事情而困擾；

  (14)有時(shí)會(huì)毫無原因地破壞某些物品，或傷害他人；

  (15)在某些場合，即使生病了，也想暴食一頓；

  (16)當(dāng)聽到自殺、犯罪或生病這類事情時(shí)，會(huì)心煩意亂很長時(shí)間，很難不去想它。

  (17)有潔癖、幻想癥、電郵綜合征、自慰過度等表現(xiàn)。

  (18)當(dāng)腦子里浮現(xiàn)出聽到或看到的某一觀點(diǎn)或詞句時(shí)，便不由自主地聯(lián)想起另一個(gè)觀點(diǎn)或詞句。

  強(qiáng)迫不可怕，你要知道他產(chǎn)生的原因，不要有心里上的壓力！

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